Termékek Menü
L-Glutamin - 1 kg Katt rá a felnagyításhoz

Csatolt dokumentumok

L-Glutamin - 1 kg

Ár:
7.500 Ft

A glutamin a szervezetben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav: szabad aminosav-készletünk 60%át képezi. A tudományos kutatások számtalan kedvező hatását felismerték. Fontos szerepet játszik többek között a vese, a máj, a bél- és az immunrendszer, valamint az izomműködés optimális működési egyensúlyának kialakításában. Az orvostudomány további jótékony hatásait is ismeri: segít csökkenteni az operációk utáni lábadozási időt, sőt  legújabb kutatások  a rákmegelőzésben mutatnak fel jelentős eredményeket a glutminnal kapcsolatban.

Glutamin előállítására a szervezet is képes bizonyos mértékben, azonban nagyobb megterhelés esetén (sérülés, műtét, betegség, intenzív testmozgás) a szervezetnek nagyobb mennyiségű glutaminra van szüksége, amely külső pótlást igényel.

Átlagos értékelés: Nem értékelt
Egységár: 7.500 Ft/kg
Várható szállítás: 2018. június 28.
Kiszerelés:

Leírás és Paraméterek

Előnyei

Edzés során az izomzat glutamin igénye megemelkedik, hiszen sportolás hatására az izom glutamin-koncentrációja jelentősen csökken. Ez azért nagyon fontos, mert ha a glutamin nincs pótolva a szervezetben, az az izomtömeg csökkenésével járhat. A glutamin-kiegészítés és pótlás megakadályozza tehát az izomkárosodást, segít megőrizni az izomtömeget. Egyes kutatások szerint a glutamin a növekedési hormon szintjét is növeli, amely szintén izomtömeg-növekedést eredményezhet.

Fontos megemlíteni a glutamin immunrendszerre gyakorolt kedvező hatását is. A mozgás köztudottan erősíti a védekező rendszert, azt azonban már kevesebben tudják, hogy az  intenzív fizikai igénybevétel viszont gyengíti azt, tehát az egyén fokozottan érzékennyé válik a fertőzésekkel szemben.

Az L-glutamin tehát növeli az erőnlétet, segíti az izomtömeg-növelést (az izomsejtek stimulálásával) és a sejtregenerációt, segít megelőzni a túledzettséget („overtraining”), fenntartja az anabolikus folyamatokat is. Ezért, ha L-glutaminnal egészítjük ki étrendünket, szervezetünket anabolikus állapotban tudjuk tartani, ami mérsékli a testtömeg-vesztést. Nem utolsó sorban pedig erősíti az immunrendszert, védelmet biztosítva a különböző fertőzésekkel szemben.

Mikor fogyasszuk?

Alkalmazása leginkább az edzések után ajánlott, ugyanis ekkor az izmokból felszabadult glutamint pótolni kell. A regenerálódásban fontos a glikogénraktárak feltöltése: ezt jelentősen fokozza a szénhidrát (vagy protein tartalmú) itallal elfogyasztott glutamin. A javasolt napi bevitel 3-10 gramm, amelyet egyszerre vagy több részletben is el lehet fogyasztani.

Természetes formában a glutamin megtalálható: marhahús, csirkehús, hal, tojás, tej, bab, káposzta, cékla, spenót, petrezselyem, búza.

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Termék címkék: aminosav, glutamin