WPC80 natúr tejsavófehérje koncentrátum 5kg
|
A WPC 80 könnyen emészthető natúr tejsavófehérje koncentrátum, magas biológiai értékkel rendelkezik (105). A gyorsan felszívódó fehérjék közé tartozik. Edzés után szokták fogyasztani. 100 g WPC 80 savófehérje koncentrátum 80 g savófehérjét tartalmaz. Adalékanyag mentes! Fehérje tartalma 80% -os, a termék alacsony zsír és laktóz tartalmú. |
|
| Átlagos értékelés: |
(12)
|
| Egységár: | 6.500,00 Ft/kg |
| Várható csomagfeladás: | 2024. május 21. |
Leírás és Paraméterek
A termékhez járó nyomtatható specifikációs lap (pdf)
Vizsgálati jegyzőkönyv
Whey protein concentrate 80
Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől elzárva
5 kg-os zsákos és 4kg os vödrös csomagolásban kapható.
Mi az a WPC és miért 80?
A 80-as szám a termék fehérje tartalmát jelöli ami 80%, a WPC jelölés az angol Whey Protein Concentrate rövidítése, amely magyarul tejsavó fehérje koncentrátumot jelent. Ez a tejsavóból előállított fehérjeforrás
tudományosan igazoltan a legmagasabb biológiai értékkel rendelkező élelmiszerünk, amely minden fehérjetípust összevetve a legoptimálisabb arányban tartalmazza az összes esszenciális aminosavat.
A biológiai érték mutatja meg, hogy a megemésztett fehérje milyen mértékben használható fel a szervezetet felépítő sejtek fehérjeszintézisében. Ebből is jól látszik, hogy a tejsavó fehérje a legideálisabb
izomépítő fehérje. Azonban nem csak testépítők elsőszámú táplálék-kiegészítője. Számtalan egyéb jó tulajdonsága miatt sportolók, tudatosan táplálkozók vagy pusztán az egészséges aktív életet élők is
étrendjükbe építik. Lássuk, mik ezek az előnyös tulajdonságok és miért fogyasszuk a tejsavó fehérjét:
- Az izomépítés alappillére a fehérjefogyasztás, melyhez a legideálisabb választás a tejsavó fehérje
- Gyors segítség az edzés utáni izomregenerációban, melyre minden sportolónak szüksége van
- Erősíti az immunrendszert
- Diéta idején segít meggátolni az izmok lebontását
- Magas az esszenciális aminosav tartalma
- Gyorsan és könnyen emészthető, nem terheli meg az emésztőrendszert
Mennyit kell szedni a tejsavó fehérjéből és mikor?
Tudományos kutatások igazolták, hogy az aktív életet élők fehérje igénye egyenesen arányosan nő a fizikai aktivitás intenzitásával. Ez azt jelenti, hogy egy nehéz súlyzós edzést végző testépítő férfi számára az optimális izomtömeg növekedés eléréséhez 2-3 gramm fehérjét kell elfogyasztani testsúlykilogrammonként. A nők esetében ez a mennyiség 1,5 gramm. Ez az 1,5 gramm férfiaknál elegendő lehet az izomtömeg fenntartásához. Tehát egy 80 kilogrammos testépítő férfinek tömegnövelő diéta alatt napi (80x2-3) 160-240 gramm fehérjét kell elfogyasztania a nap folyamán elosztva, lehetőleg minél több (5-6) étkezés formájában. Ennek egyik részért szilárd táplálékunk adja, másik részét pedig táplálékkiegészítőkkel pótoljuk. Ehhez nyújthat segítséget a tejsavó fehérje koncentrátum turmix.
Az időzítést tekintve az edzés utáni közvetlen egy órában (anabolikus ablak) tudunk a legtöbbet profitálni a tejsavófehérje fogyasztásából. Ilyenkor van az izomzatnak a legnagyobb szüksége a fehérjére és ilyenkor képes a leghatékonyabban beépíteni. Ezért ajánlott egy-két adag tejsavó fehérje turmix elfogyasztása közvetlenül edzés után. A következő időpont a lefekvés előtti étkezés, hiszen az alvással töltött idő gyakorlatilag éhezéssel telik. Emellett a reggeli tejsavófehérje fogyasztás is hatékony, amely kitűnő alternatíva egy egészséges reggeli részeként.
Hogyan fogyaszd?
Keverj össze 1 vagy 2 adagoló kanál (30-60 gramm) fehérjét 2,5-5 dl vízzel vagy zsírszegény tejjel, majd shaker-ben rázd össze vagy használj botmixert. A termék natúr, ízesítés nélküli, mely nem tartalmaz semmiféle adalékanyagot, aromát és édesítőszert!
| TÁPÉRTÉK | 100g |
| Energia (kj) | 1 590 kj |
| Energia (kcal) | 379,88 kJ/kcal |
| zsír | 4,92 g |
| — telített zsírsavak | 1,7 g |
| szénhidrát | 4,5 g |
| — cukrok | 4,5 g |
| fehérje | 79,4 g |
| AMINÓSAVPROFIL | aminósav% / fehérje |
| Tryptophan | 2,2 |
| Isoleucine | 5,9 |
| Lysine | 10,8 |
| Arginine | 3,1 |
| Alanine | 5,0 |
| Glutamic acid | 18,7 |
| Phenylalanine | 4,2 |
| Threonine | 5,7 |
| Valine | 5,2 |
| Cysteine | 3,0 |
| Aspargic acid | 11,5 |
| Glycine | 1,9 |
| Leucine | 12,9 |
| Methinonine | 2,3 |
| Histidine | 2,3 |
| Proline | 6,1 |
| Serine | 4,8 |
| Tyrosine | 4,0 |
Vélemények
Csak ajánlani tudom.
Ha fehérjét szeretnél, ennél jobbat nem találsz!
Ha valakinek fontos (mint nekem), hogy színező-, ízesítőanyag és minden egyéb adaléktól mentes legyen, akkor kötelező!
Nekem az egyik kedvencem, az ára miatt főleg.